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今年9月1日是全国第13个“全民健康生活方式日”。9月2日上午，市疾控中心在东风广场开展为民服务活动，通过发放健康用品、健康资料、设置展板等形式，引导市民群众养成健康生活方式，减少高血压和糖尿病的发病率。
本次健康宣传主题为“三减三健”。“三减”指的是减盐、减油、减糖，“三健”指的是健康口腔、健康体重、健康骨骼。活动现场，工作人员发放了控油壶、定量盐勺等健康用品，建议市民，在日常生活中多使用这些健康用品，达到减盐控油少糖目的。其中食盐的使用量每天不超过5克；油的使用量每人每天不超过25克；添加糖摄入量每人每天最好控制在25克以下，少喝或不喝含糖饮料，尤其是可乐等碳酸类饮料。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，用含氟牙膏。坚持天天运动、维持能量平衡、增强骨骼强度，保持健康体重。
来源：大义常宁
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