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每个人，都需要剪指甲。 指甲太长容易积攒污垢，很多人从小就被妈妈念叨：不要留指甲，剪短点才干净。 上学时就更严格了，老师们会要求整理仪容仪表，不能留指甲。甚至每周都会检查指甲长度，最好贴着肉剪，一点都不要留。
然而……这样剪是错误的！
小时候都要求剪成这样，错啦！▼
图片来源：丁香医生设计团队
指甲剪得太短，容易出现长进肉里（嵌甲）的现象，甚至引起甲沟炎，让人痛苦。
指甲，千万不要剪太短
别看指甲小小的一块，它的结构很复杂，简单来说可以分为三大部分：
1、甲板。就是我们常说的指甲盖儿，是最坚硬的部分。
2、甲母质。在甲板的下层，产生新的指甲，从外表看不到。
3、甲周皮肤。起保护作用，它跟甲板之间的间隙叫做甲沟。
指甲周围的皮肤是有弹性的，如果指甲总是剪的太短，这些皮肤组织会将指甲的末端覆盖起来，看着就像是指甲嵌在了肉里。 随着指甲继续向前生长，它的边缘会变成「钉子」，刺到肉里。
图片来源：丁香医生设计团队
疼啊！
这还不是最可怕的……
为了去除扎到肉里的指甲，有些人会选择继续修剪指甲，期待把扎进肉里的指甲「抠出来」，结果反而会形成恶性循环： 越剪越短，越短越扎越短，越扎更短，更扎…… 如果长出的指甲，把皮肤扎破了，细菌就可能趁虚而入造成感染，形成甲沟炎。
图片来源：赵辨等. 中国临床皮肤病学
图片来源：丁香医生设计团队
十指连心，痛起来真要命！
大家一定一定要正确剪指甲啊。
丁香医生再来总结一下：
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