世界肠道健康日，善待肠道需做好10件事

丶小强

肠道是人体重要的消化器官，不仅掌管营养物质的吸收，还肩负着阻挡细菌和废物进入人体的职责。它拥有丰富的神经细胞，能够自主判断，向身体发号施令。同时它对外界刺激十分敏感，暴饮暴食、精神紧张等都会使肠道产生“情绪化”反应，进而影响消化系统，出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状。今天是世界肠道日，做10件事善待你的肠道。