|
常宁天气愈发炎热了起来，暑气时常让人感到头昏脑涨、心烦口干…… 有何方法可以缓解夏日的不适呢？消暑不可错过的秘方——吃酸！ 常宁人爱吃酸 酸味最能带动夏日的食欲 有人讲 “三天不吃酸，走路打蹿蹿” 由此可见 一口酸 带动了常宁人整个夏天的食欲
夏天，常宁人最爱的酸味儿有哪些 小编拔了一下自己的最爱 一起来看看
酸萝卜丁——常宁人每天的酸菜是从早餐开始的
酸菜——美味又馋人，绝对好吃到停不下来 酸豆角——肉沫酸豆角非常开胃， 是舌尖到心间的满足 酸酱黄瓜——常宁人记忆中的老味道， 对它没有任何抵抗力
酸萝卜——口感香脆， 清甜中透着酸爽，且还有美容养颜的效果
美酒虽好，但可不要贪杯哦
同样 虽说吃酸有诸多好处，但吃得不对，也容易造成脏腑过度收缩、引起身体不适。哪些时候该吃多些酸？哪些时候又该减少酸味食物的摄入呢？这些食酸禁忌一定要记好！ 这些时刻多吃酸！ 感冒时可以适当吃些酸味水果。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，有助缓解鼻塞等不适。出汗是人的正常生理功能，也是维持体温恒定的一个重要环节。如果既没有疾病，也不是体质原因，却经常大汗淋漓，要注意适当吃酸味食物，如柠檬、草莓、乌梅、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃之类为。也可以在菜肴中加点醋，有助于预防出汗过多。一到夏天，很多人会食欲不振，有人甚至把吃饭当作一项任务，影响营养摄入和身体健康。建议这类人适当吃些酸味食物，例如酸奶、山楂、番茄等。吃酸味水果等酸性食物时，会改变胃肠道pH值(酸碱度)，影响药物的吸收。有些酸味水果会加剧这些药对胃黏膜的刺激，甚至诱发出血。“酸”还会破坏药物，影响起效。吃了较酸的水果，容易破坏碳酸氢钠、氧化镁、复方氢氧化铝等碱性药物，影响疗效。
| 
