识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好

丶小强

10月29日是“世界卒中日”

今年的主题是

“警惕卒中症状，尽早识别救治”

什么是脑卒中？脑卒中有什么危害？

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病，主要症状为突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍、视物不清、不能平衡等。

脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点。

脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等。

怎样识别脑卒中？

缺血性脑卒中发病3到4.5小时以内，是静脉溶栓治疗最佳时机，我们可通过“中风1-2-0”三步识别法快速识别脑卒中，越早治疗，患者生存几率越大，致残率越低，治疗效果越好。

我院神经内科医生詹行荣、鄢玲嫣

为大家讲解“中风1-2-0”识别法

教你三步快速识别脑卒中

把握溶栓治疗黄金时间

（点击视频  如何快速识别脑卒中）

“中风120”口诀

“1”代表 看1张脸，是否不对称，口角歪斜，尤其是微笑时两边弧度不一致；

“2”代表 看2只胳膊，能否一致平举并坚持10秒，是否单侧无力；

“0”代表 聆（零）听语言，是否言语含糊不清、表达困难。

出现上述任何一种情况，都可能是脑卒中先兆。需立即拨打急救电话120，或快速前往市人民医院卒中中心就诊。

脑卒中的危险因素有哪些？

脑卒中是可防可控的，危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

发生脑卒中怎么办？

患者发病后应立即送达有救治能力的医院进行规范治疗，时间就是大脑，时间就是生命，越早发现，越早治疗，治疗效果越好。

如何预防脑卒中的复发？

养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。

一

日常生活习惯和行为应注意以下7点：

1、清淡饮食；
2、适度增强体育锻炼；
3、克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
4、防止过度劳累；
5、注意天气变化；
6、保持情绪稳定；
7、定期进行健康体检，发现问题早防早治。

二

有相关疾病的患者应重点注意以下5点：

1、高血压患者，应注意控制高血压；

2、高血脂症患者，应注意控制血脂；

3、糖尿病患者应积极控制血糖；

4、房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。

5、有以上疾病的患者，应定期到医院复诊。

三

预防脑卒中的超级秘诀——有氧运动

1、缺乏体育运动是心脑血管病发病的独立危险因素，规律的有氧运动能有效降低慢性病患者发病风险。

2、有氧运动建议循序渐进，在不暂停原有慢性病药物治疗下，每次运动强度、时间不少于30分钟、每周总时长不少于150分钟，可以选择如慢走、慢跑、游泳等项目。老年患者尚需注意运动安全。