春节假期即将结束，不少市民开始上班。在防控新型冠状病毒感染的肺炎非常时期，出门上班路上、在办公室工作、下班回家都要注意哪些问题，以便更好地自我防护？
上下班路上注意什么？
“乘坐公共交通请全程佩戴口罩，
避免用手触摸车上物品”
假期即将结束，部分市民将返岗复工，上下班路上应该注意什么呢？首先，尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。如果必须要乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。上下班途中若出现口罩潮湿或使用时间达到4小时，请及时更换并将使用过的口罩放置于有盖垃圾桶内。在更换口罩以及到达目的地摘除口罩后，应立即在流动水下用洗手液或肥皂洗手，洗手时间为15～30秒；也可以使用含酒精的免洗手消毒液或消毒纸巾擦拭。上下班途中请勿用手接触口、鼻、眼等部位。
在办公室里要注意什么？
“保持办公室通风，
同事之间保持一米以上距离”
在办公室工作的员工进入工作场所前，首先要自觉接受体温检测，体温正常可入内工作，并到卫生间洗手。如果体温超过37.2℃，即便没有武汉旅游居住史或和武汉回来的人有密切接触，也建议回家观察休息，必要时去医院发热门诊就诊，回家和就医时不要乘坐公共交通工具。其次，注意保持工作环境整洁，每日通风3次，每次20-30分钟，通风时要注意保暖。同事之间尽量保持1米以上距离，在公共活动区域需要佩戴口罩。同时，在工作中不要用手接触口、鼻、眼等部位。工作过程中，手接触到水龙头、扶手、门把手、电梯按键、柜台等物品后，在流动水下用洗手液或肥皂洗手，洗手时间为15～30秒。
需要开会怎么办？
“疫情期间建议不举办会议”
疫情期间建议不举办会议，必要的小型会议也要严格控制时间，如果会议时间过长，一定要开窗通风。参加会议人员需要佩戴口罩，进入会议室前洗手。参会人员的间隔距离达到1米以上。会议结束后场地、办公用品等要进行消毒。接待外来人员时双方必须佩戴口罩，减少握手、拥抱等肢体接触，并及时洗手。传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩，座机电话每日75%酒精擦拭两次。打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用过的纸巾投放至有盖垃圾桶内，并立即洗手。
下班回家注意什么？
“能不聚会就不聚会，
回家第一件事先洗手”
工作了一天，不少人喜欢在下班后约上三五好友出去聚会吃饭。在疫情严峻的当下，建议下班之后能不聚会就不聚会，赶紧回家。回家第一件事情，先洗手。外面穿的衣服，挂在门口的换衣间或者门口的挂钩上面。此外，建议大家回到家就先洗个澡，换上干净的衣服。
如何正确的摘口罩？
摘口罩时，记住 4 个“不要”：1、不要触碰口罩的外表面；2、不要触碰口罩的内表面；3、不要触碰别人使用过的口罩，避免交叉感染；4、不要直接放在包里、兜里等处，容易造成持续感染风险，可以由内向外反向折叠后，用自封袋包装。注意：摘口罩的时候，尽量避免触摸污染区（外面），主要摘下耳挂。
小编还为大家准备了一个小短片办公室防护学起来~
[micxp_wxonkey]i306259za24[/micxp_wxonkey]
（点击视频观看）
编辑：宣传科
视频来源：南通大学附属医院
| 
