|
|
我有一个好消息和一个坏消息
你想先听哪一个？
好消息是三伏的“初伏”结束了
坏消息是……
我们将迎来又长又热的中伏
又烧又烤的高温模式
即将开启！
今天，大暑节气到来。
所谓“小暑大暑，上蒸下煮”，
一年中最热的日子自此开始。
湖南的天气也充分说明了这点，
明天起，持续高温天气来临，
37℃以上的高温范围扩大，
局地最高气温可达38℃！
一年中最热、最难熬的日子
就要来了！
35℃！
36℃！
37℃！
38℃！气温像脱了缰的野马
开始一路狂奔
未来一周，省内将持续晴热高温，其中前期多阵性降雨，不过整体雨量偏少。具体来看，今天（23日）下午到明天白天，晴天到多云，大部分地区午后有阵雨或雷阵雨，其中，永州、郴州、株洲及娄底西部局地大到暴雨。
24日晚到25日白天，晴天到多云，湘西、湘南午后局地有阵雨或雷阵雨。
25日晚到26日白天，晴天间多云。
气温持续走高，今天最高气温35～37℃，明天最高气温35～37℃，明天最低气温26～28℃。值得注意的是24日后，省内37℃以上的高温范围扩大，局地最高气温可达38℃以上。
（以长沙地区为例）
连续7天的高温
湖南人将不断处于这种状态：
热҉҉҈得҉҉҈自҉҉҈燃
热҉҉҈到҉҉҈变҉҉҈形
热҉҉҈到҉҉҈重҉҉҈影
热҉҉҈到҉҉҈融҉҉҈化
热҉҉҈到发҉҉҈疯҉҉҈..
……
你，准备好了吗？
天气炎热
小编为大家送上
三伏天防暑降温小妙招
1、及时补充水分、均衡营养
喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。要想安度盛夏，应尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜。
2、室内外温差不可过大
空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。居室应保持幽静、清洁、通风凉爽。
3、午睡虽好不宜太长
夏天犯困，午间小憩似乎是个不错的选择，然而不少人遭遇了“起不来”的尴尬。如果午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。
4、忌受热后“快速冷却”
炎夏外出或劳动归来，忌开足电扇、立即洗冷水澡，冷饮也要少吃，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
5、备好防晒、防雨用具
高温外出应做好防护措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品，尽量减少户外活动。
湖南高温“火力全开”
车内降温小妙招请拿好
最后小编提醒大家，
高温天气出门
一定要做好三防：
防晒、防暑、防雷雨。
来源：华声在线综合
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册 
x
|
