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我们的日常生活环境中，病毒、细菌等各种微生物无处不在，而家中有些地方，更是各类“致病原”的聚集地，如不加以注意，很可能给健康造成伤害。 据中国疾控中心数据显示，仅今年9月，全国已报告超过30起诺如病毒病暴发，涉及病例约1500例。
一旦染上诺如病毒，轻者呕吐腹泻，重者会因为严重脱水导致休克，甚至死亡。
而且该病毒传播力强，可通过粪-口途径传播，也可以通过间接接触被排泄物污染的环境而传播。
诺如病毒存活广泛，粪便中、水中都可能存在，所以卫生间也是“重灾区”，冲马桶时，最好盖上盖子 预防诺如病毒感染，尽早发现并隔离传染源是最重要的，其次是做好环境的清洁和消毒工作。
此外，由于诺如病毒主要通过消化道传染，冬季尽量少吃容易被污染的生冷凉菜或食物。
同时一定要注意个人卫生，尤其是手卫生，饭前便后一定要用肥皂或洗手液在流动水中认真洗手，这样才能有效切断病毒的传播途径。 对于卫生间的重点部位包括门把手、水龙头、马桶等，要加强清洁消毒。
此外，照顾病人，接触动物或清理动物粪便，处理未熟的食物，揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏，处理垃圾，使用公共交通工具或设施等后也应该清洗双手。
厨房—沙门氏菌
除卫生间外，厨房也是病菌的主要聚集地，其中最常见的就是沙门氏菌。
沙门氏菌是一种常见的食源性致病菌，可引发急性肠胃炎。人感染沙门氏菌后的12至72小时内，通常会出现腹泻、发烧、呕吐与腹痛的症状，这些症状一般会持续4到7天。 同时，患者可能因严重腹泻而导致脱水，必须送医院治疗。5岁以下儿童、65岁以上老人或免疫力有缺陷者更易感染这种病菌，老人、婴儿等免疫系统功能不佳的人可能会发展出严重并发症。
如何预防沙门氏菌感染？
预防沙门氏菌感染，最好的办法就是平时注意卫生，在生食蔬菜和水果前，一定要将它们用流动的自来水清洗干净。熟食最好在10℃以下低温保存，食用前必须用80℃以上高温加热15分钟以上才能将该菌杀死。对于市场销售的即食食品，尽量购买正规品牌、包装完好的产品，并注意生产日期和保质期，食用前注意是否有变质情况。此外，还要做到厨房的砧板要生熟分开。尤其是加工生鲜海产品和生肉类食品后，务必将砧板洗净晾干，以免污染其它食物；不吃生肉或未经彻底煮熟的肉，不生吃鸡蛋，不喝生水，不喝生奶。
螨虫在我们生活中无处不在，虽然肉眼看不见，但它存在空气灰尘中，甚至就在我们皮肤表面、以及我们每天亲密接触的床垫被套上！螨虫繁殖速度比老鼠要快十倍，一个床垫里的常驻螨口可达200万，但真正麻烦的不是活的尘螨，尘螨的尸体碎片、分泌物、排泄物、蜕下的皮壳等才是最强烈的过敏原。一只尘螨在短短三四个月的寿命里，能制造近2400粒排泄物。如何除螨？ 尘螨最怕3件事——高温！干燥！寒冷！因此除螨主要有以下方法： 1、勤通风 螨虫不喜欢干燥的环境，所以每天至少开窗两次,每次通风半小时，保持室内干燥、空气流通。 2、阳光晒 天气好的时候，把枕头、棉被等挂在阳光下曝晒至少4个小时，能消灭70%的尘螨。晒完被子一定记得要多拍拍，让尘螨和排泄物等过敏原从棉被里掉出来。 3、强力吸 地毯、床垫这些大物件，不好洗不好晒，可以用强力吸尘器，吸尘器一定要着重抽吸细小缝隙。
本文综合自：健康时报、京医通、中国疾病预防控制中心
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